仁僧久美上師智慧妙語(yǔ)

方先生

有一次我向上師請(qǐng)求關(guān)于定的修持方式時(shí)，上師說(shuō)：不粘滯，別去強(qiáng)求什么。就象手粘了藏粑一樣，只要你用溫水泡一泡，輕輕地擦洗就可以了。